post w

odswiezam ale jako zeby post nie byl bezwartosciowy spytam czy polewanie ryzu lyzka rosolu jest dopuszczalne w posilkach okolotreningowych?

Witam was. Ciesze sie ze znalazlem ten post bo dokladnie czegos takiego szukalem i znalazlem :D. Chodze od jakiegos miesiaca na niestety ale nieregularne treningi,ale mam zamaiar to zmienic. Ten trening ktory rozpisales jest z gola inny od tego ktory ja stosowalem. Mam zamiar chodzic gdzies tak 3 razy w tygodniu po 45min.Wiec mysle ze poki co [...]

Nie wiem z jakiej przyczyny mój post wyzej zostal usuniiety;p A wiec powtórzę.Dzięki panowie za pomoc SOG'i juz poleciały @peepeek Ja chcę w następnym połączyć mono+cp+~~więc teraz mi zależy na czymś trochę lżejszym @apokalipsa Creapura i BCAA z Treca ?? czy proponujesz/-ecie inna firmę?? A może ktoś ma inne propozycje ??

Tu chodzi o Twoje podejście. Jak się do kogoś zwracasz o pomoc to jakaś kultura obowiązuje, a nie post od niechcenia napisany, a reszta niech sie męczy bo mi się nie chce.. Żeby diete trzymac nie potrzebujesz kuchenki w pracy. Kup dwa-trzy pojemniki plastikowe i tam wszystko wrzucaj - ja tak robie i niczego nie odgrzewam. Jak chcesz schudnąć to [...]

Rewelacyjny post- no coments Grzegorz :) O wszystkim decyduje środowisko. Dlatego anioły fruwające w niebie mają piękne skrzydła, natomiast anioły chodzące po ziemi mają piękne nogi.

[...] zapraszam do odpowiednich działów: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Przeczytaj w tych działach posty podwieszone następnie, jeśli będziesz miał jakieś pytania, napisz post. Tylko pamiętaj - zastanów się dwa razy przed zadaniem pytania. ;) Zmieniony przez - oley92 w [...]

Dodam drugi post odnośnie MC. 1) Martwy ciąg oczywiście, że jest wartościowym ćwiczeniem, jednakże nie jest on niezbędny. 2) Nie istnieją kontuzjogenne ćwiczenia. Nie nabawisz się kontuzji nigdy - ćwicząc w 100% prawidłowo. Chyba, że założysz nieodpowiedni ciężar - a to już twoja wina. W dodatku jeśli ciężar będzie za duży a ty zachowasz technikę [...]

[...] sumiennie wykonywał, to są duże szanse na poprawę !! Najtrudniej zawsze o motywację, a myślę, że ból jest dużą motywacją. choć , będę to zawsze dopisywać w swoich postach, ze nie ma jak wizyta u ortopedy lub rehabilitanta (choć także różni się zdarzają), i jak boli to trzeba coś z tym robić i próbować różnych metod. Zoperować zawsze [...]

przepraszam ze post za postem ale pisze z telefonu wiec nie mam opcji edycji. Cel treningowy to masa oczywiscie. Jak do tej pory w okolo 3,5 miesiaca jestem 6kg do przodu. Pic moze za duzo nie pilem (raz na okolo 10dni) ale zdazalo sie wypic jednorazowo 1l gorzaly :-/ po takim chlaniu nie czulem zbytnio spadku formy (ciekawotka jest fakt ze od [...]

pierwsze co mi się rzuciło w oczy to "doesn't post to Poland".... z tego co widze to chyba nie są regulowane,a to kłopotliwe. Sam patent łączenia hantli w sztangę wygląda ciekawie ale o ile wyglada to spoko przy ćwiczeniach na biceps czy triceps,to jednak kompletnie nie sprawdzi się przy ćwiczeniach jak ciągi,siady czy wycisk leżąc(swoją drogą [...]

wypelnij ankiete bo cos nie wyszlo-wrzuc jako post. pol godziny po przebudzeniu zrob sniadanie i godzine przed snem daj posilek-z weglowodanami-to jest bujda,zeby nie spozywac wegli przed snem to ci da przynajmnij jeden posilek extra. rozloz ten z piersia kurczka-250g na pol o 15.30 i daj w nocy i doloz do niego weglwodany. mozes ustalic sobie [...]

"nogi uginam do konta prostego miedzy udami a lydkami" to raz, a dwa że Autor nie pisał o trójboju, bo nie trenuje w tym kierunku więc? I czy o tym jest ten post? zdr.

[...] http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html http://potreningu.pl/articles/1942/jak-wybrac-dobry-jogurt Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-30 14:13:06 Chyba czesto kopiujesz i wklejasz ten sam post niezaleznie od tematu

owszem post z 5 lat w tył , wiem że technika i umiejętności idą do przodu ? Ale tam jest nie zgodne

Witam, widze ze post jest o paleniu weedu, wiec tak powiem ja pale od 8 lat nie raz czesciej nie raz mniej ale generalnie pewnie duzo tego bylo :) i powiem nie koksuje dlugo i duzo moge policzyc na jedenj rece ile kuracji zrobilem ale palic duzo pale i powiem mam dobry apetyt i nic nie dzieje sie ze mna. Robie badania i to rozne bo lubie :) nie [...]

w końcu post z głową daruj sobie metę zainwestuj w testosteron mara - nie uwazasz że 575 mg ew soku w szczycie to dla niego za dużo? 400 mg deki ew bez obecności teścia, to musi być coś przykrego (dd) 8 tyg na oralu w dawce 25 mg ed, nie za dużo? ja proponuję tak: 1-12 susta 250 mg ew (lub np enan w podobnej dawce) 1-10 deka 200 mg ew

A ja mam Mein Kampf z 1941 - stan bardzo dobry. Przedmiot tylko i wyłącznie oferowany jako wartość historyczna. Mój post nie ma na celu propagowania postaw zawartych w w/w dziele. Zmieniony przez - Zwirz1945 w dniu 2009-06-26 11:53:02 Zmieniony przez - Zwirz1945 w dniu 2009-06-26 11:53:27

[...] spoko , jeśli nie jest Ci wstyd i zamiast uczciwie podejść do tematu wolałeś wykorzystać taki filmik , robiąc sobie wstyd ( no pies wycierający d*upe w dywan? i do neta ? brawo) tylko po to żeby wygrać. Pozdrawiam głosujących jak i wszystkich uczestników :) Oczywiście post nie ma na celu nikogo urazić, wyrażam tylko swoje opinię na tą sprawę:)

Coś Ci nasi nowi na forum jakoś wszyscy grają, a raczej próbują grać do jednej bramki i mnożą się jak króliki... Oczywiście, że ten post musiał być zdjęty, bo wprowadzał chaos, ja umieszczając swoje ogłoszenie musiałem potwierdzić dowodami, że coś takiego na prawdę organizuję, a sama organizacja tych eliminacji jest wynikiem podziału na temat [...]

[...] nie pojechał ( chociaż może jakiś wyjątek by sie znalazł ) jednakże wiadomość o nowych eliminacjach można było przyjąć z zaciekawieniem, swoją drogą ciekawe jakby tamten post się rozwinął. A tak pozostały tylko wzajamne oskarżenia. Niestety metrowiec postąpiłeś moim zdaniem trochę zbyt pochopnie a twoje tłumaczenie też nie jest w pełni jasne, [...]